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初級護師考試的知識點多而雜，想要將這些知識都掌握，科學用腦最重要的。按個人的生物鐘規(guī)律來說，人的大腦一般有四個記憶高峰，在這四個時期進行復習可以事半功倍，昭昭醫(yī)學網(wǎng)小編專門收集整理了這四個記憶高峰期分享給大家。
1、清晨起床后
大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對前輸入的信息進行編碼整理。經(jīng)過一夜的調(diào)整，此刻，學習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高峰。
2、上午8—11點
是第二個記憶高峰。此時，體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，經(jīng)歷充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。
3、下午6—8點
是第三個記憶高峰，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學習過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。
4、睡前1小時
是記憶的第四個高峰。利用這段時間對難以記憶的東西加以復習，不易遺忘。這個時候識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。
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