昭昭老師:一文帶你正確認(rèn)識(shí)偏頭痛!大家好,我是疼痛家族中的“偏頭痛”。我要是出現(xiàn),會(huì)讓人疼得天翻地覆,痛不欲生,但是我又會(huì)毫無征兆的消失,讓你捉摸不定。下面就讓昭昭老師帶你正確認(rèn)識(shí)偏頭痛。
我的性格多變,從來都是我行我素
疼痛部位不定:一側(cè)或者雙側(cè)(前后左右,整個(gè)頭部);
疼痛先兆癥狀不定:打哈欠,眼前看到黑點(diǎn)、噪音、疲乏、脖子僵硬、不過大多數(shù)情況下我也是無先兆癥狀的;
疼痛時(shí)長(zhǎng)不定:數(shù)小時(shí)至數(shù)天都有可能;
疼痛人群:不分年齡,不分性別,主要我還有遺傳因素;
疼痛根本原因:人類至今都沒有查明,目前為止都是假說。
但是,我也是有特點(diǎn)的,不是沒有規(guī)律可循
雖然疼痛劇烈,但是腦部又找不到具體的器質(zhì)性病變
頭痛時(shí)候常伴有惡心,嘔吐,畏光,煩躁
大部分會(huì)自愈,不疼的時(shí)候沒有任何后遺癥
隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)減輕或不再發(fā)作
雖然我們病因不能完全確定,但是人類還是找到可以緩解我們的藥物了,可以暫時(shí)把我們的癥狀緩解和減輕,但是要想徹底的消滅我們目前是不可能的。
藥物治療
非特異性鎮(zhèn)痛藥,常見有非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來昔布等藥物,以及嗎啡類、阿片類受體藥物,比如哌替啶、杜冷丁等;
麥角類制劑,如麥角胺片、二氫麥角堿等;
曲普坦類藥物,此類藥物一般使用周期短,而且臨床效果比較好,如利扎曲普坦、夫羅曲普坦,能夠使疼痛得到很好的控制。
非藥物治療
多食用含鎂豐富的食物,如核桃、花生等,對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定好處。
多食用粗糧、綠葉蔬菜,如小白菜、油麥菜等。
避免過饑、過飽,忌食高脂食物和酒類。
避免食用奶酪、巧克力、熏魚等激發(fā)性食物。
避免飲用過量咖啡,勿食用冰激凌、生乳、檸檬汁、紅酒。
預(yù)防措施
避免以下誘發(fā)因素可減少偏頭痛的發(fā)生:
保證合理的睡眠時(shí)間,避免緊張、焦慮、煩惱、抑郁等;
避免飲食不規(guī)律,或食用奶酪、巧克力、酒等易誘發(fā)頭痛的食物,避免服用某些藥物,如咖啡因等;
有規(guī)律的鍛煉有利于減少頭痛發(fā)作;
避免聲光刺激,如強(qiáng)光、閃爍等視覺刺;
天氣變化時(shí)注意增減衣物,避免冷風(fēng)直吹。
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