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護士執(zhí)業(yè)
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負重傷的防護是護士考試的一部分內容，為了幫助大家復習，小編為大家整理了“2023護士考試備考筆記：負重傷的防護”，供大家參考：
1.加強身體鍛煉
2.保持正確的工作姿勢
①工作間歇適當變換體位或姿勢，緩解肌肉、關節(jié)疲勞，減輕脊柱負荷；
盡可能抬高下肢或鍛煉下肢，促進血液回流
②站立時，雙下肢輪流支撐身體重量，適當做踮腳動作，促進小腿肌肉的收縮及靜脈血回流。
③站立或坐位時，保持腰椎伸直，使脊柱支撐力增大，避免過度彎曲造成腰部韌帶勞損。
④彎腰搬重物時，伸直腰部，雙腳分開，屈髖下蹲，后髖及膝關節(jié)用力，挺身搬起重物。
3.使用勞動保護用口
①工作期間，佩戴腰圍以加強腰部的穩(wěn)定性，休息時解下，以免長時間使用造成腰肌萎縮
②協助重病人翻身時采用合適的輔助器材。
③穿彈力襪或綁彈力繃帶，減輕肢體沉重或疲勞感，促進下肢血液回流。穿軟底鞋。
4.養(yǎng)成良好生活習慣
5.避免過重工作負荷
以上就是昭昭醫(yī)考網關于“2023護士考試備考筆記：負重傷的防護”的相關介紹，希望能夠幫助到大家，更多資訊盡在昭昭醫(yī)考網！
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