沮喪情緒的表現(xiàn)：無望感抑郁癥有以下主要表現(xiàn)：

興趣喪失甚至喪失：愛好廣泛的人一旦患上抑郁癥，這很容易被周圍的人注意到;沒有任何愛好，如果日常工作，生活享受，家庭幸福等。都不感興趣，不能體驗快樂，你可以肯定你的興趣已經(jīng)明顯下降或喪失。

無望感：覺得一切都不好，前途黯淡。對未來失去希望是抑郁的表現(xiàn)。

相反，正常人對未來是有希望的，比如學(xué)業(yè)進(jìn)步，事業(yè)有成，家庭健康長壽等等。我經(jīng)常有各種各樣的小愿望，比如欣賞一段優(yōu)美的音樂，周末和家人出去玩。

無助感：這種感覺很痛苦，尤其是因為患者難以表達(dá)，不愿意就醫(yī)。

他們深信醫(yī)生幫不了什么忙，因為他感覺自己和其他所有人都不一樣，似乎已經(jīng)過世，掉進(jìn)了深山的谷底。一切都無法挽回，誰也救不了?；颊吒械酵纯?、孤獨和疏遠(yuǎn)。

自我評價下降：患者覺得自己沒有技術(shù)，什么都做不了，完全是浪費。

至少病人覺得自己的知識和能力不如以前了。有些病人有很深的負(fù)罪感，甚至負(fù)罪感。

活力喪失：患者感覺自己整個“人”都垮了，垮了，散了。很明顯他不是身體虛弱，而是精神上失去了動力。他做的事情(包括照顧自己)需要別人督促或者推動，否則他根本不想動。很多病人掙扎著要振作起來，卻堅持不住。病人認(rèn)為自己已經(jīng)變成了“一灘——舉不起來的爛泥”。

感覺人生沒有意義：患者并不覺得某種生活方式?jīng)]有意義，而是覺得人生根本沒有意義。不僅沒有意義，活著也等于受苦作孽。

生不如死。經(jīng)常出現(xiàn)自殺念頭，采取自殺措施。只要以上任何一項明顯或突出，就應(yīng)該想到抑郁癥的可能性。如有需要，可要求精神科會診。

抑郁癥患者通常比那些患有常見身體疾病的人經(jīng)歷更多的疼痛。抑郁癥“心臟病”是可以治愈的。關(guān)鍵在于，患者要認(rèn)識到自己患有抑郁癥的事實，對自己的“心臟病”承擔(dān)治療責(zé)任，遵循“需要系鈴的人才能解鈴”的原則。

沮喪情緒的表現(xiàn)：無望感在心理學(xué)家的幫助下，他們可以解開心臟病的心結(jié)，打開自己的“精神枷鎖”。

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