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【公共衛(wèi)生】兒童健康管理學(xué)齡前兒童健康管理兒童健康管理學(xué)齡前兒童健康管理

1.飲食安排:家庭和幼兒園負(fù)責(zé)為兒童提供安全、營養(yǎng)、易消化、美味的健康食品，注意食物的均衡和營養(yǎng)，多提供富含鐵的食物，鼓勵(lì)蔬菜和水果的食用，促進(jìn)腸鐵的吸收，少提供高脂肪、高糖、快餐、碳酸飲料和糖飲料。

2.口腔清潔：3歲以后，父母開始教孩子用最簡單的畫圈法刷牙：父母也應(yīng)該每天幫孩子刷一次牙(最好是晚上)，以確保刷牙效果。

3.窩溝封閉是預(yù)防磨牙窩溝齲最有效的方法。

4.0~6歲兒童視覺發(fā)育尚未完全成熟，易受外界環(huán)境干擾或損害，是預(yù)防近視的關(guān)鍵時(shí)期。

預(yù)防措施如下:

1)增加戶外活動(dòng):每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視，在一定程度上延緩近視的進(jìn)展。

2)控制電子產(chǎn)品的使用:兒童連續(xù)觀看電子屏幕的時(shí)間不得超過20分鐘，每天累計(jì)不得超過1小時(shí)。

培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)兒童在不走路、吃飯、臥床、見動(dòng)車內(nèi)、光線暗或陽光直射等情況下閱讀或使用電子產(chǎn)品。

監(jiān)督和隨時(shí)糾正孩子的不良讀寫姿勢，保持一尺、一拳、一寸。也就是說，眼睛和書的距離約為一尺，胸前和課集的高度約為一拳，握筆的手指和筆尖的距離約為一寸，讀寫連續(xù)的眼睛時(shí)間不得超過30分鐘。

4)保證營養(yǎng):讓孩子多吃魚、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)飲食。

5.早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)：隨時(shí)關(guān)注兒童視力低下的跡象，發(fā)現(xiàn)兒童經(jīng)常歪頭看東西，看電視時(shí)靠近屏幕或瞇眼，經(jīng)常眨眼，經(jīng)常揉眼等，及時(shí)帶他們到有眼科的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

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