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給自己定個(gè)小目標(biāo),2021年中西藥從業(yè)者準(zhǔn)備考試就輕松了!

2021-02-26

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也許我們都是因?yàn)楦鞣N各樣的原因去參加考試,但是我們肯定都有一個(gè)共同的目標(biāo),那就是通過(guò)考試,順利拿到資格證,所以我們需要給自己定一些小目標(biāo),幫助自己實(shí)現(xiàn)大目標(biāo),這兩者都是必不可少的。

一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)可以讓我們有動(dòng)力,前進(jìn),從而激發(fā)士氣,提高效率。那么,醫(yī)生資格證考試的復(fù)習(xí)目標(biāo)如何設(shè)定呢?考生必須知道這些原則。讓我們和昭昭醫(yī)考官網(wǎng)、小編一起來(lái)看看。設(shè)定目標(biāo)的原則包括:清晰性、可測(cè)量性、完成性、實(shí)用性和時(shí)間限制。

首先確定自己想要什么!所謂清晰,就是用特定的語(yǔ)言來(lái)清晰地解釋要達(dá)到的行為標(biāo)準(zhǔn)。明確的目標(biāo)是幾乎所有成功人士的一貫特征。許多人不成功的一個(gè)重要原因是他們的目標(biāo)模糊不清,或者沒(méi)有有效地轉(zhuǎn)化為可實(shí)施的行動(dòng)。

其次要衡量目標(biāo)是否足夠清晰!可度量性是指目標(biāo)要明確,不能模糊,要有一套清晰的數(shù)據(jù)作為衡量目標(biāo)是否達(dá)到的依據(jù)。不然怎么判斷“今天讀一會(huì)兒書(shū)”的目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)了?而“今天讀幾個(gè)小時(shí)”“今天讀幾頁(yè)”都很容易實(shí)施和衡量。另外,確定目標(biāo)是否實(shí)用!目標(biāo)的實(shí)用性是指在現(xiàn)實(shí)條件下是否可行和可操作??赡苡袃煞N情況。

一方面,我們樂(lè)觀地估計(jì)現(xiàn)狀,另一方面,我們低估了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的條件,如學(xué)習(xí)資源、心理狀態(tài)、環(huán)境因素等。以便我們?cè)O(shè)定一個(gè)高于實(shí)際能力的目標(biāo)。那就確定自己能完成!目標(biāo)是被執(zhí)行者接受。如果你對(duì)目標(biāo)的多少和自己的承受能力沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的判斷,很容易讓目標(biāo)超過(guò)自己的能力,所以執(zhí)行的時(shí)候很容易產(chǎn)生阻力,對(duì)效率和復(fù)習(xí)進(jìn)度影響很大。

限制實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間!目標(biāo)特征的時(shí)效性意味著目標(biāo)是有時(shí)間限制的。比如我會(huì)在2020年5月16日前完成一件事,“2020年5月16日”就是一個(gè)確定的時(shí)限。如果沒(méi)有時(shí)間限制,如上所述,如果目標(biāo)設(shè)定無(wú)法衡量,就無(wú)法實(shí)際執(zhí)行。

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